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この辺りをうろうろ
今日も始まる‼️
大会後11日❣️
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49,5 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 august 2023:
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678 kcal
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Fedt: 14,94g | Prot.: 77,74g | Kulhyd.: 60,32g.
Morgenmad: キャベツ, ジャガイモ（皮付き）, かつお, 枝豆, 野菜炒め. Frokost: ジャガイモ（皮付き）, 枝豆, キャベツ, ささみ, サケ, 野菜炒め. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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