Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2023
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 25,5 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2023:
|
1786 kcal
|
Fedt: 166,20g | Prot.: 72,85g | Kulhyd.: 5,23g.
Frokost: Natura Масло Сливочное 82%, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Яйцо, Baytler Топленое Масло ГХИ Premium. Aftensmad: Мираторг Шейка Свиная, Моя Цена Фасоль Стручковая Быстрозамороженная, Baytler Топленое Масло ГХИ Premium. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Намеренно набрал или последствия выхода из кетоза?
29 aug 23 af medlem: pavel.renard
|
Пьянствовал каждый день до отключки на протяжении 2х недель
29 aug 23 af medlem: Tem4ik88
|
Спасибо за честность)) здоровье не подорви
30 aug 23 af medlem: pavel.renard
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|