Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2023
|
74,3 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2023:
|
1451 kcal
|
Fedt: 42,77g | Prot.: 111,33g | Kulhyd.: 153,56g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Булгур (Вареный). Frokost: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Шаурма с Курицей. Aftensmad: Булгур (Вареный), Жареное Яйцо, Минтай Запечённый. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vlada_kuz17's Vægt Historie
|