Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2023
|
75,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2023:
|
749 kcal
|
Fedt: 28,07g | Prot.: 87,60g | Kulhyd.: 38,77g.
Frokost: Peito de Frango, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Aftensmad: Hortifruti Abacaxi, Essential Nutrition Whey Protein. Snacks/Andet: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Ovo. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
geisiane Fonseca's Vægt Historie
|