Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2023
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67,5 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 august 2023:
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1891 kcal
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Fedt: 47,35g | Prot.: 93,98g | Kulhyd.: 259,04g.
Morgenmad: Kaufland To Go Mini Möhren, Netto Ayran, DM Sportness Protein Drink Vanille , Netto Lacti pro Multifrucht, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, DM Bio Basis Porridge, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Magerquark, Zirkulin Flohsamenschalen . Frokost: Zirkulin Flohsamenschalen , Kekse, Cucina Grissotti, Kaufland To Go Mini Möhren, Knusperone Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett. Aftensmad: McCain 123 Frites . Snacks/Andet: Pamela Reif Clean Protein Bar Brownie. mere..
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stabil vægt
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--Karina--'s Vægt Historie
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