Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2023
|
73 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2023:
|
1134 kcal
|
Fedt: 45,93g | Prot.: 109,13g | Kulhyd.: 59,42g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Пастилушка Пастила без Сахара , Сыр Российский, Овсяноблин. Frokost: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Aftensmad: Сыр Российский, Хлебец, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Andet: Snaq Fabriq Coco White Choco. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ЯХуДеЮ)))'s Vægt Historie
|