Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2023
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2023:
|
1648 kcal
|
Fedt: 71,16g | Prot.: 85,25g | Kulhyd.: 174,76g.
Morgenmad: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо Куриное, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Картофель Отварной, Помидоры, Гречка Отварная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Aftensmad: Сливы, Нектарины, Говядина Тушеная, Картошка Тушеная. Snacks/Andet: Светаево Творог Обезжиренный, Светаево Сгущённое Молоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Нектарин. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|