Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2023
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62,8 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 august 2023:
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1687 kcal
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Fedt: 42,63g | Prot.: 77,48g | Kulhyd.: 242,56g.
Morgenmad: Reichsgraf Sahne-Kakao Mandeln, Marzipankartoffeln, M&M's Salted Caramel , Espresso, Kaffee mit Milch. Frokost: Espresso, Parmesan (Gerieben), Tomatensoße, Vollkornnudeln (Gekocht). Aftensmad: Zirkulin Flohsamenschalen , Fruchtquark. Snacks/Andet: Suntat Kichererbsen Trocken, Äpfel, Freeway Cola Zero. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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Mandeleule's Vægt Historie
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