Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2023
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98,2 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 august 2023:
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2564 kcal
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Fedt: 101,89g | Prot.: 93,54g | Kulhyd.: 310,13g.
Morgenmad: Ener Bio Cranberries, Multipower Vegan Protein, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Gut & Günstig Sahne Joghurt, Möhren, Aldi Haferflocken. Frokost: Lebensbaum Schwarzkümmel, Petersilie, Sesamöl, Gurke (mit Schale), Möhren, Alnatura Berglinsen. Aftensmad: Uncle Ben's Express Reis Mexikanisch, Hokkaido Kürbis, REWE Schlagsahne, Rote Chilischoten, Zucchini, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Möhren. Snacks/Andet: Streuselkuchen, Em-Eukal Wildkirsche, Ritter Sport Kakao Klasse 74% Die Kräftige Aus Peru. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
29 aug 23 af medlem: De Sarah
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Dir auch einen wunderschönen Morgen 🙂🌻
29 aug 23 af medlem: EluElaEli
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EluElaEli's Vægt Historie
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