Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2023
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2023:
|
1460 kcal
|
Fedt: 72,60g | Prot.: 97,53g | Kulhyd.: 105,16g.
Morgenmad: Глобус Морковь Отварная, Лента Картофель Сырой, Нектарины, Медвежонок Малышок-А, Яичница (с Целым Яйцом), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Frokost: Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша, Домик в деревне Сливки 20%, Холидей Капуста Отварная, Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной. Aftensmad: Умалат Сыр Адыгейский, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|