Ich bin selber schuld, gestern auf der Arbeit etwas mit den Kollegen eskaliert 🙈
68,5 kg Indtil videre tabt: 23,5 kg.    Stadig tilbage: 6,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 29 august 2023:
767 kcal Fedt: 16,96g | Prot.: 29,38g | Kulhyd.: 126,48g.   Morgenmad: Edeka Kartoffel Softie. Frokost: Gurke (mit Schale), Äpfel, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Milram Tomate Basilikum Käse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. mere..
2239 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
Tager 1,4 kg om Ugen

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Kommentarer 
Ja brutal 😅 Ich seh hier ne normale Schwankung die zeigt dass du lebendig bist. 
29 aug 23 af medlem: sjw*
Aber als Folge der Eskalation 😅 wird vermutlich jetzt noch ein paar mal so sein, arbeite diese Woche ziemlich viel und fahre Samstag in den Urlaub 🙈🙃 
30 aug 23 af medlem: esche85

     
 

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