Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2023
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76,3 kg
Indtil videre tabt: 43,7 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 august 2023:
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1168 kcal
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Fedt: 21,42g | Prot.: 62,05g | Kulhyd.: 175,59g.
Morgenmad: Honig, Bodylab24 Clear Whey Isolate, Nektarinen, Kaffee, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei. Frokost: 3 Bears Porridge Zimtiger Apfel. Aftensmad: Basmati-Reis (Gekocht), Vitasia Tom Yum Paste, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Albona Paniermehl, Ei, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Snacks/Andet: Milbona Butterkäse, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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steffibeck2389's Vægt Historie
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