Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2015
|
145,1 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1257 kcal
|
Fedt: 54,95g | Prot.: 72,17g | Kulhyd.: 118,46g.
Frokost: Braised Beef Steak (Lean Only Eaten). Aftensmad: Cooked Beetroot, Cherry Tomatoes, Cottage Cheese with Pineapple, Original Crispbread. Snacks/Andet: Crackerbread, Gerkins in Vinegar, Plain Soft Cheese, Mini Pains Au Chocolat. mere..
|
|
3763 kcal
|
Motion:
Svømning (Langsomt) - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fridgepig's Vægt Historie
|