Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2023
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76,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 august 2023:
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2964 kcal
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Fedt: 134,78g | Prot.: 170,65g | Kulhyd.: 263,03g.
Morgenmad: Kerrygold Butter, Vollkornbrot, Good Milk Active Drink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Grafschafter Goldsaft, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Aftensmad: Maggi Magic Asia Gebratene Nudeln Ente, Kohlrabi, Kerrygold Butter, Ei, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Snacks/Andet: Moser Roth Edel Bitter 90% Cacao, Walnusskerne, Mandeln, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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