Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2023
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74,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 august 2023:
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1655 kcal
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Fedt: 33,93g | Prot.: 182,24g | Kulhyd.: 151,69g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Pão Francês, Ovo Frito, Margarina, Da Terrinha Tapioca, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Italac Leite Integral. Frokost: Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Cozida, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Aftensmad: Camil Arroz Branco Cozido, Italac Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Nanica. Snacks/Andet: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Café com Açúcar, Aviação Doce de Leite Pastoso, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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patryciaana123's Vægt Historie
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