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Einen schönen Dienstag Abend, Euch Allen 😊
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94,1 kg
Indtil videre tabt: 57,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 august 2023:
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518 kcal
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Fedt: 11,08g | Prot.: 84,17g | Kulhyd.: 19,03g.
Morgenmad: Gemischter Salat, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Frokost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Brombeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Schwarzer Pfeffer, Salz, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Pizzabrötchen, Gemischter Salat, Mischgemüse, Gekochte Augenbohnen oder Kuhbohnen, Gut & Günstig Schwarze Bohnen , Schweinebraten (Nur mager gegessen). mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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