Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2023
|
80 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2023:
|
584 kcal
|
Fedt: 32,19g | Prot.: 39,51g | Kulhyd.: 36,32g.
Morgenmad: Yeşil Zeytin, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Nimet Kepekli Galeta, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Tavuk Salatası. Aftensmad: Tavuk Salatası. Snacks/Andet: Kahve, Fındık, Badem, Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
|
|
2371 kcal
|
Motion:
Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 40 minutter, Apple Health - 23 timer og 20 minutter. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
eniyiversiyonumaulaşıyorum's Vægt Historie
|