Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2023
|
57,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2023:
|
1603 kcal
|
Fedt: 79,39g | Prot.: 68,98g | Kulhyd.: 128,18g.
Morgenmad: Американо, Магнит Помидоры Черри, Поджаренный Белый Хлеб, Келди Омлет с Сыром Камамбер. Frokost: Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом. Aftensmad: Арахис, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Liebendorf Сыр Маасдам, Сыр Голландский, Перекресток Зеленый Грудка Индейки Сыровяленая, Минскхлебпром Хлеб Маг, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. Snacks/Andet: Кофемания Эспрессо Тоник, Кофе (из Молотых Зерен), Jarrow Formulas Масло МСТ. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|