Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2023
|
124 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 24 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2023:
|
304 kcal
|
Fedt: 12,07g | Prot.: 26,25g | Kulhyd.: 20,61g.
Morgenmad: Indofood Kecap Manis, Kobe Boncabe Level 50, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus, Kentang Rebus. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Iman.Alfikry's Vægt Historie
|