Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2023
|
79,9 kg
Indtil videre tabt: 20,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2023:
|
2610 kcal
|
Fedt: 93,80g | Prot.: 191,39g | Kulhyd.: 242,57g.
Morgenmad: Coffee Flat White, Калоризатор Слива, Калоризатор Груша Конференция, Pilos Twarog Chudy Naturalny. Frokost: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Grill&Fun Steki Z Kurczaka. Aftensmad: Zott Jogobella Truskawka, Rians Jogurt Kozi Cytryna , Danone Activia Truskawka, Snickers Snickers, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Vital Fresh Mix Sałat z Sałatą Lodową, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Калоризатор Авокадо. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|