Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2023
|
52,7 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2023:
|
1382 kcal
|
Fedt: 54,98g | Prot.: 85,11g | Kulhyd.: 142,11g.
Morgenmad: Спартак Шоколад Весовой Dark Lux, Зеленый Листовой Салат, Столичная Мельница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Яйцо, Здравушка Молоко Безлактозное, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%. Frokost: Гречневая Каша, Помидоры, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Печень Говяжья. Aftensmad: Помидоры, Печень Говяжья. Snacks/Andet: Красный Пищевик Зефир Чаровей в Шоколаде, Смешанные Орехи. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nata19770805's Vægt Historie
|