Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2023
|
46,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2023:
|
1666 kcal
|
Fedt: 57,94g | Prot.: 130,45g | Kulhyd.: 164,84g.
Morgenmad: Малина, Голубика, Ясь Белоус Творог Классический 5%, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Ле Шале Сыр Chevrette, Земляника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко Антоновка. Frokost: Евроопт Огурец, Хлеб Мультизлаковый Домашний ☺️, Rolnik Икра из Кабачков, Местное Известное Гранола Шоколадная с Бананом, Голубика, Земляника, Суп Куриный с Картофелем, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. Aftensmad: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Запеканка из кабачков с курицей и грибами, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Фундук, Земляника, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Груша, Смаката Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Евроопт Яблоко. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
volchyanka's Vægt Historie
|