Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2023
|
76 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2023:
|
2974 kcal
|
Fedt: 150,89g | Prot.: 86,42g | Kulhyd.: 313,32g.
Morgenmad: Svennes Kaviar, Pågen Hönökaka, Bregott Bregott Normalsaltat, Kaffe med Mjölk. Frokost: Vanilj Glass, Svennes Kaviar, Bregott Bregott Normalsaltat , Pågen Hönökaka, Kanel, Strösocker, Felix Risgrynsgröt. Aftensmad: Köttbullar av Nötkött, Ketchup, Knorr Gräddsås, Penne. Snacks/Andet: Ferrero Nutella, Pågen Hönökaka. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|