Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2023
|
52,6 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2023:
|
960 kcal
|
Fedt: 45,95g | Prot.: 51,13g | Kulhyd.: 84,10g.
Morgenmad: Русский продукт Овсянка Монастырская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Frokost: ВкусВилл Котлета по-Киевски с Маслом и Зеленью, Суп-пюре с брокколи. Aftensmad: Белковый рулет с курицей и грибами. Snacks/Andet: Protein Rex Brownie Banana, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Наполнителем Брусника и Клюква. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|