Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2023
|
92,9 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2023:
|
1136 kcal
|
Fedt: 27,16g | Prot.: 77,90g | Kulhyd.: 142,74g.
Morgenmad: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Flocons D'avoine Wholegrain Rolled Oat Flakes, High in Fibre, Parmalat Молоко 1,8%. Frokost: Окей Огурцы, Henry's Kitchen Roasted Turkey Meat in Broth, Ajinomoto Oyakata Miso Ramen. Aftensmad: Ашан Огурец, Barilla Макароны, ВкусВилл Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Andet: Parmalat Молоко 0,5%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Якобс Якобс Латте Карамель. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
KMishukov's Vægt Historie
|