Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2023
|
59,1 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2023:
|
1134 kcal
|
Fedt: 50,96g | Prot.: 110,75g | Kulhyd.: 62,23g.
Morgenmad: Vetarme Cappuccino. Frokost: Tomaten, Zwarte Olijven, Omelet of Roerei met Kaas, Vijgen. Aftensmad: Knorr Champignon Saus, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Kisir, Lidl Kogelbiefstuk. Snacks/Andet: Gebakken of Gebraden Gepaneerde Kipfilet zonder Vel. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
seymaeslem's Vægt Historie
|