Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2023
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73,1 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 august 2023:
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1343 kcal
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Fedt: 72,93g | Prot.: 127,30g | Kulhyd.: 41,39g.
Morgenmad: Edeka Graved Lachsfleisch, Eberswalder Schlackwurst, Harzer Harzer Käse, Almette Kräuter 7% Fett, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot. Aftensmad: Tomaten, Zwiebeln, Lidl Mozzarella. Snacks/Andet: Real Quality Harzer Minis mit Edelschimmel, Harzer Harzer Käse. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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