Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2023
|
76,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2023:
|
2325 kcal
|
Fedt: 107,80g | Prot.: 135,87g | Kulhyd.: 205,18g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Good Milk Active Drink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Whey Protein, Gut & Günstig Früchte Müsli , Walnusskerne, Mandeln, Butter, Vollkornbrot, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Aftensmad: Lindenhof Gouda, Pick Original Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Good Milk Active Drink, Good Milk Active Drink, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Blütenhonig, Tee. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|