purplesammyeater's Dagbog, 20 mar 15

A little more down. I am loving this down slide. I hope it keeps up.
153,1 kg Indtil videre tabt: 37,4 kg.    Stadig tilbage: 80,6 kg.    Kost fulgt: 100%.

Vis Kost Kalender, 20 marts 2015:
673 kcal Fedt: 33,91g | Prot.: 53,48g | Kulhyd.: 33,73g.   Frokost: McCormick Imitation Bacon Bits, Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Chopped Ham, ShopRite Broccoli Florets, Tomatoes, Lettuce. Aftensmad: Tomatoes, Bell Peppers, Queso Fresco, Sour Cream, Salsa, Broccoli (Chopped, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Onions, Nestle Pure Life Purified Water (Bottle). Snacks/Andet: Kroger Lite Mozzarella String Cheese. mere..
7268 kcal Motion: Gå (Langsomt) - 3 km/t - 4 timer, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Se TV - 9 timer, Hvile - 1 time, Sove - 8 timer. mere..
Taber 2,2 kg om Ugen

14 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Wow - you are dropping every day! 
20 mar 15 af medlem: HCB
Good job :) 
20 mar 15 af medlem: cleanmac1
You are doing great! 
20 mar 15 af medlem: kattay
Well done, it sure helps the motivation! 
20 mar 15 af medlem: Peacefulmom24

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


purplesammyeater's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.