Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2023
|
67,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2023:
|
1993 kcal
|
Fedt: 99,07g | Prot.: 73,80g | Kulhyd.: 198,10g.
Morgenmad: У Палыча Каша Овсяная Протеин, Самокат Форель Радужная Слабосоленая, ВкусВилл Сыр Плавленный Маасдам , Самокат Хлеб Крестьянский, ВкусВилл Фитоколлаген, Hi Кокосовое Молоко, Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе . Frokost: ВкусВилл Хлеб Столичный Нарезка, Самокат Филе Скумбрии в Маринаде. Aftensmad: У Палыча Айс Кокос Матча, Арбуз, Heinz Кетчуп Томатный, МЖК Горчица Столичная, Кимовский Хлебокомбинат Булочки для Гамбургеров, Высший Вкус Сосиски Пшеничные. Snacks/Andet: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CinnamonOnTheMoon's Vægt Historie
|