Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2023
|
84,7 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2023:
|
872 kcal
|
Fedt: 32,63g | Prot.: 42,69g | Kulhyd.: 105,71g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Вязанка Сосиски Молокуши. Frokost: Михайловский Пирог с Яблоком и Вишней, Цезарь Салат, Велком Сервелат Финский, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Andet: Now Foods Бразильский Орех, Виноград Дамские Пальчики. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natysik3783's Vægt Historie
|