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der tägliche Blick auf die Waage 😬 bin gespannt auf den Wochendurchschnitt.
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75,9 kg
Indtil videre tabt: 44,1 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 august 2023:
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1533 kcal
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Fedt: 24,18g | Prot.: 83,56g | Kulhyd.: 228,14g.
Morgenmad: 3 Bears Porridge Zimtiger Apfel, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee, Honig. Frokost: Globus Beeren-Mix TK, Milbona Magerquark, More Nutrition Total Vegan Protein Cinnalicious . Aftensmad: REWE Passierte Tomaten, Parmesan (Gerieben), Barilla Vollkorn Spaghetti. Snacks/Andet: Milbona Butterkäse, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee, IronMaxx Hellfire. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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steffibeck2389's Vægt Historie
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