Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2023
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68,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 august 2023:
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3333 kcal
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Fedt: 105,88g | Prot.: 296,89g | Kulhyd.: 296,26g.
Morgenmad: Mela, Novi Cioccolato al Latte Classico, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Primia Yogurt Greco 0% Bianco, Banana, il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vanini Cioccolato Fondente 91%, Pane Bianco, Zuegg Marmellata di Albicocche. Frokost: Santa Lucia Ricotta, Pomodori, Zucchine, Coscia di Pollo, Carne, Carote, Uovo. Aftensmad: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Santa Lucia Ricotta, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Piselli (Surgelati). Snacks/Andet: Benesì Coop Gelato Cacao Variegato Cioccolato Fondente. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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