Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2023
|
47,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2023:
|
1208 kcal
|
Fedt: 39,31g | Prot.: 97,55g | Kulhyd.: 120,72g.
Morgenmad: Запеченая Овсянка, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Капустная запеканка. Frokost: Три Кита Форель Слабосоленая, Капустная запеканка. Aftensmad: Steel Power Protein Shake, Здорово Йогурт 1,5%, Сарафаново Биотворог 0,1%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Mixbar Кешью Жареный, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Замороженная Черника, Магнит Банан. Snacks/Andet: Zero Ванильный Сироп, Здорово Йогурт 1,5%, Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохранённой Структурой Зерна. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nata-registr's Vægt Historie
|