Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2023
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76,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 august 2023:
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2517 kcal
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Fedt: 122,18g | Prot.: 147,58g | Kulhyd.: 210,58g.
Morgenmad: Grafschafter Goldsaft, Whey Protein, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Walnusskerne, Mandeln, Kerrygold Butter, Vollkornbrot, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Good Milk Active Drink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Aftensmad: Good Milk Active Drink, Extra Natives Olivenöl, Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Erdnüsse, Blütenhonig, Tee. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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