Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2023
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47,6 kg
Indtil videre tabt: 25,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 august 2023:
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1907 kcal
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Fedt: 93,63g | Prot.: 156,05g | Kulhyd.: 105,90g.
Morgenmad: Canela, Camponesa Manteiga com Sal, Banana, Santa Clara Café Solúvel Granulado Descafeinado, Garoto Cacau em Pó 100%, Glória Leite em Pó Desnatado, Quatá Queijo de Coalho, Yoki Farinha de Mandioca, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Frokost: Nestlé Alpino Dark 51%, Heinz Mostarda Amarela, Cenouras Cozidas, Pimenta Preta, Paprica, Sal, Banha de Porco, Favorito Filezinho de Peito Sassami, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Salsa, Hortifruti Chuchu, Alface. Aftensmad: Cenouras Cozidas, Melão, Beringela, Heinz Mostarda Amarela, Alface, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Hortifruti Chuchu, Pimenta Preta, Paprica, Sal, Banha de Porco, Favorito Filezinho de Peito Sassami. Snacks/Andet: Verdão Alimentos Acerola, Uvas, Canela, Banana, Pura Vida Brain TCM, Iogurte Natural sem Gordura. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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