Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2023
|
50,3 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2023:
|
1612 kcal
|
Fedt: 59,48g | Prot.: 48,76g | Kulhyd.: 223,55g.
Morgenmad: Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, The Gentle Nut Кешью Манго, Everyday Каша Овсяная Персик со Сливками. Frokost: Коломенское Рулет с Маком "Любава", Бонджорно Вишневая Рикотта, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед. Aftensmad: Kinder Maxi, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Сэндвич с Курицей . Snacks/Andet: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
слойка с сыром's Vægt Historie
|