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體脂24.8% 內臟脂肪3
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49,8 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 august 2023:
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1209 kcal
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Fedt: 41,88g | Prot.: 48,38g | Kulhyd.: 173,78g.
Morgenmad: 雀巢 (Nestlé) 卡布奇諾咖啡, 酪梨, 香蕉, 快樂牛 切達乾酪切片, 全麥饅頭. Frokost: 御品 苦茶油, 芥蘭, 地瓜葉, 玉米筍, 全聯 芋頭涼果子, 雞蛋, 義美 義美蛋餅皮. Aftensmad: 義美 古早傳統豆乾, 玉米筍, 梨, 雞胸肉, 海帶, 萬家香 醬油膏, 地瓜葉, 台糖 大豆沙拉油. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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