Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2023
|
86,6 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2023:
|
1468 kcal
|
Fedt: 40,42g | Prot.: 130,08g | Kulhyd.: 138,00g.
Morgenmad: Danone Yopro 25G Iogurte Morango, Growth Supplements Creatina, Sundown Ômega-3 Fish Oil - 1000Mg. Frokost: Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido), Maminha Grelhada, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pão Francês. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|