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Einen schönen Donnerstag Abend, wünsche ich Euch 😊
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94 kg
Indtil videre tabt: 58 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 august 2023:
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528 kcal
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Fedt: 13,84g | Prot.: 82,60g | Kulhyd.: 22,76g.
Morgenmad: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Gemischter Salat, Leziz Tavuk Sosis, Ratatouille. Snacks/Andet: Quäse Protein. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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