Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2023
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62,5 kg
Indtil videre tabt: 20,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 august 2023:
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1532 kcal
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Fedt: 51,60g | Prot.: 66,90g | Kulhyd.: 200,78g.
Morgenmad: Granola Fait Maison, Pâturages Skyr, Graines de Chia Séchées. Frokost: Haribo Crocodiles, Tomates Cerises, Carrefour Crème Dessert Saveur Pistache, Courgette, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Combino Pesto Rosso, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Aftensmad: Tous les Jours Chocolat Noir Pâtissier, Pêches, Carrefour Lait Demi Écrémé , Elle & Vire Mini Beurre Demi Sel, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Panzani Pâtes Alphabet. Snacks/Andet: Ker Cadelac Petit Beurre. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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