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ich bin ganz traurig, schon wieder was drauf - was hab ich denn falsch gemacht? - bin so sauer auf mich -
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57,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1055 kcal
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Fedt: 61,14g | Prot.: 52,33g | Kulhyd.: 78,07g.
Morgenmad: Apfel, Chia-Samen, Haferflocken, Zimt, Fettarmer Naturjoghurt, Kaffee. Frokost: Putengeschnetzeltes, Gemischter Salat mit Dressing. Aftensmad: Buletten, Aldi Blattsalat Mix. Snacks/Andet: Frankfurter Kranz, Kaffee. mere..
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2214 kcal
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Motion:
Se TV - 2 timer, Massage - 45 minutter, Vandre - 2 timer, Køre - 1 time, Hvile - 10 timer og 45 minutter, Sove - 7 timer og 30 minutter. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
21 mar 15 af medlem: Muttsch
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boah, das stück franfurter kranz haut aber rein - aber mein neffe, den ich schon ewig nicht mehr sah, war da und hat den ausgegeben -
ist jetzt auch wurscht - lach -
21 mar 15 af medlem: mona54
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Hauptsache der Nachmittag war schön
21 mar 15 af medlem: Muttsch
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Nicht traurig sein, Mona54. ! Das geht wieder runter. Wahrscheinlich sind das Wassereinlagerungen ( Kohlenhydratreiche Ernährung bindet sehr viel Wasser). Es gibt soooo viele Gründe und das Stück " Frankfurter Kranz " war es nicht . In den nächsten Tagen geht's runter !
21 mar 15 af medlem: AirlineGirl72
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danke AirlineGirl72 für deine aufmunternden Worte -
21 mar 15 af medlem: mona54
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