Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2023
|
73,4 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2023:
|
707 kcal
|
Fedt: 7,46g | Prot.: 17,97g | Kulhyd.: 30,60g.
Morgenmad: Бон Пари Леденцы . Frokost: Coca-Cola Кола. Aftensmad: Ветчина, William Lawson's Виски. mere..
|
|
1071 kcal
|
Motion:
Svømning (Langsomt) - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 3 timer, Google Fit - 20 timer. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stroinoe telo's Vægt Historie
|