Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2023
|
50,7 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2023:
|
1433 kcal
|
Fedt: 54,53g | Prot.: 50,69g | Kulhyd.: 161,10g.
Morgenmad: 7-11 大熱拿. Frokost: 菜脯蛋, 炸雞排, 白飯, 筍乾. Aftensmad: 全家 一配紅鮭飯糰. Snacks/Andet: 華元 鹹蔬餅 (12克), 全家 薄荷巧克力夾心土司, 西雅圖 即品約克夏奶茶, 伯朗 伯朗奶茶(三合一). mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|