Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2023
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65,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 september 2023:
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1540 kcal
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Fedt: 56,91g | Prot.: 73,85g | Kulhyd.: 182,66g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Milky Way Milky Way Riegel, Kräutertee, Espresso. Frokost: Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Milfina Kondensmilch 10%, Rapsöl, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Nudeln (Gekocht). Aftensmad: Aldi Trauben Kernlos, Berida Nordseekrabben Salat, Edeka Bio Bratenaufschnitt Gegart, Milfina Butter , Rasting Zungenwurst, Dinkelbrötchen. Snacks/Andet: Kaffee, Milch 1,5%, Aldi Nektarine. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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kirchgellersen's Vægt Historie
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