Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2023
|
47,2 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2023:
|
984 kcal
|
Fedt: 58,09g | Prot.: 32,41g | Kulhyd.: 94,74g.
Morgenmad: Пицца Домашняя. Frokost: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Aftensmad: Вьетконг Папайя Сушёная. Snacks/Andet: Грецкие Орехи. mere..
|
|
1660 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 13 timer, Badning - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Sove - 3 timer, Hvile - 6 timer. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ксеньчик👩❤️💋👩's Vægt Historie
|