Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2023
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2023:
|
1572 kcal
|
Fedt: 82,68g | Prot.: 64,59g | Kulhyd.: 152,19g.
Morgenmad: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Свинина Отварная, Roshen Молочный Шоколад с Сезамом. Frokost: Яйцо, Ферма Молоко 2,5%, Ферма Сыр Моцарелла, Поджаренный Белый Хлеб, Hame Паштет из Лосося. Aftensmad: Арбуз. Snacks/Andet: Яготинский Молоко 2,6%, Roshen Батончик Coconut & Almonds, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кофе Эспрессо. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
krassotko's Vægt Historie
|