Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2023
|
118,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 16,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2023:
|
2177 kcal
|
Fedt: 63,89g | Prot.: 183,63g | Kulhyd.: 206,48g.
Morgenmad: Milbona Bio Mandel Drink, Ja! Zarte Haferflocken, Aldi Whey Protein Drink, More Nutrition Chunky Flavour, Milbona Skyr Natur, Milbona Speisequark Magerstufe Laktosefrei. Frokost: Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Blueberry Cheesecake. Aftensmad: Alberto Pizza Rucola. Snacks/Andet: Ehrmann High Protein Passionfruit Mousse, Ehrmann High Protein Pistacia Style Mousse. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Pummeleinhorn80's Vægt Historie
|