Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2023
|
60 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2023:
|
1147 kcal
|
Fedt: 42,03g | Prot.: 44,62g | Kulhyd.: 158,11g.
Morgenmad: Maydanoz, Yeşil Biber, Genç Yeşil Soğan, Salatalık (Soyulmuş), Nimet Kepekli Grissini. Aftensmad: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Haşlanmış Nohut. Snacks/Andet: Eti Form Domates Zeytin Kekik, Haşiroğlu Tarhana Cipsi, Migros Karışık Kuruyemiş. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|