Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2023
|
115,5 kg
Indtil videre tabt: 40,5 kg.
Stadig tilbage: 30,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2023:
|
1416 kcal
|
Fedt: 56,14g | Prot.: 92,90g | Kulhyd.: 134,13g.
Morgenmad: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Каждый День Грецкие Орехи , Магнит Слива, Нектарин, Клинский Мясокомбинат Буженина, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%. Før frokost: Дыня Торпеда. Frokost: Бабаевский Шоколад Горький, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Салат Большой с Сербской Брынзой. Aftensmad: Альтернатива Вкуса Яблочная Пастила с Ягодами (без Сахара), Огурец (без Кожуры), Рыбные Котлеты Тресковые Легкие. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|